17 گرم
پروتئین
52 گرم
کربوهیدرات
4 گرم
چربی
13 گرم
فیبر
6 گرم
قند
1192 م.گرم
سدیم
۳۰۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برگر عدس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برگر عدس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگر عدس در هر عدد متوسط، حدود 303 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از برگر عدس حدود 17 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار برگر عدس شامل 13 گرم فیبر، 6 گرم قند و 1192 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگر عدس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 178 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برگر عدس حدود 10 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار برگر عدس شامل 8 گرم فیبر، 3 گرم قند و 701 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برگر عدس یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.