2 گرم
پروتئین
15 گرم
کربوهیدرات
4 گرم
فیبر
10 گرم
قند
660 م.گرم
سدیم
۷۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ترشی کلم قرمز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ترشی کلم قرمز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی کلم قرمز در هر لیوان، حدود 70 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ترشی کلم قرمز حدود 2 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترشی کلم قرمز شامل 4 گرم فیبر، 10 گرم قند و 660 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی کلم قرمز در هر قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ترشی کلم قرمز حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترشی کلم قرمز شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 46 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی کلم قرمز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ترشی کلم قرمز حدود 2 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترشی کلم قرمز شامل 3 گرم فیبر، 8 گرم قند و 508 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی کلم قرمز در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ترشی کلم قرمز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترشی کلم قرمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی کلم قرمز در هر قاشق مرباخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ترشی کلم قرمز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترشی کلم قرمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 22 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی کلم قرمز در هر استکان، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ترشی کلم قرمز حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترشی کلم قرمز شامل 2 گرم فیبر، 5 گرم قند و 348 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ترشی کلم قرمز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.