9 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
10 گرم
چربی
1 گرم
قند
102 م.گرم
سدیم
۱۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم مرغابی خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم مرغابی خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم مرغابی خام در هر عدد، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تخم مرغابی خام حدود 9 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم مرغابی خام شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 102 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم مرغابی خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم مرغابی خام حدود 13 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم مرغابی خام شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 146 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم مرغابی خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.