کالری آب توت فرنگی

میزان کالری آب توت فرنگی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب توت فرنگی در هر لیوان، حدود 137 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آب توت فرنگی

هر لیوان از آب توت فرنگی حدود 1 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آب توت فرنگی شامل 1 گرم فیبر، 32 گرم قند و 11 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آب توت فرنگی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب توت فرنگی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 57 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آب توت فرنگی

هر ۱۰۰ گرم از آب توت فرنگی حدود 0 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آب توت فرنگی شامل 0 گرم فیبر، 13 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آب توت فرنگی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب توت فرنگی در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آب توت فرنگی

هر قاشق چایخوری از آب توت فرنگی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)