بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ساندويچ کاپولينو ژاميکس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ساندويچ کاپولينو ژاميکس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ساندويچ کاپولينو ژاميکس در هر عدد
ساندويچ کاپولينو ژاميکس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ساندويچ کاپولينو ژاميکس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ساندويچ کاپولينو ژاميکس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندويچ کاپولينو ژاميکس در هر عدد، حدود 915 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ساندويچ کاپولينو ژاميکس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 63 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ساندويچ کاپولينو ژاميکس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 5 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ساندويچ کاپولينو ژاميکس در هر ۱۰۰ گرم
ساندويچ کاپولينو ژاميکس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ساندويچ کاپولينو ژاميکس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ساندويچ کاپولينو ژاميکس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندويچ کاپولينو ژاميکس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 310 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ساندويچ کاپولينو ژاميکس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ساندويچ کاپولينو ژاميکس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 2 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.