6 گرم
پروتئین
65 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
60 گرم
فیبر
5 م.گرم
سدیم
۱۷۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سبوس ذرت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سبوس ذرت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس ذرت در هر لیوان، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سبوس ذرت حدود 6 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس ذرت شامل 60 گرم فیبر، 0 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبوس ذرت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 224 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سبوس ذرت حدود 8 گرم پروتئین، 86 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سبوس ذرت شامل 79 گرم فیبر، 0 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سبوس ذرت یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.