کالری گمج کباب (گیلانی)

میزان کالری گمج کباب (گیلانی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گمج کباب (گیلانی) در هر قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی گمج کباب (گیلانی)

هر قاشق غذاخوری از گمج کباب (گیلانی) حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار گمج کباب (گیلانی) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 45 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری گمج کباب (گیلانی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گمج کباب (گیلانی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 267 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی گمج کباب (گیلانی)

هر ۱۰۰ گرم از گمج کباب (گیلانی) حدود 14 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار گمج کباب (گیلانی) شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 300 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری گمج کباب (گیلانی) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گمج کباب (گیلانی) در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی گمج کباب (گیلانی)