کالری خورشت قیمه سیب زمینی

میزان کالری خورشت قیمه سیب زمینی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت قیمه سیب زمینی در هر قاشق غذاخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خورشت قیمه سیب زمینی

هر قاشق غذاخوری از خورشت قیمه سیب زمینی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خورشت قیمه سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 61 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خورشت قیمه سیب زمینی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت قیمه سیب زمینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خورشت قیمه سیب زمینی

هر ۱۰۰ گرم از خورشت قیمه سیب زمینی حدود 7 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خورشت قیمه سیب زمینی شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 405 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خورشت قیمه سیب زمینی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت قیمه سیب زمینی در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خورشت قیمه سیب زمینی