2 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
1 گرم
قند
92 م.گرم
سدیم
۵۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری فلافل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های فلافل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فلافل در هر عدد، حدود 57 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از فلافل حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار فلافل شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 92 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فلافل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 333 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از فلافل حدود 11 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار فلافل شامل 8 گرم فیبر، 6 گرم قند و 540 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای فلافل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.