4 گرم
پروتئین
12 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
8 گرم
قند
322 م.گرم
سدیم
۸۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خوراک کدو و گوجه فرنگی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خوراک کدو و گوجه فرنگی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و گوجه فرنگی در هر لیوان، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خوراک کدو و گوجه فرنگی حدود 4 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و گوجه فرنگی شامل 2 گرم فیبر، 8 گرم قند و 322 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و گوجه فرنگی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خوراک کدو و گوجه فرنگی حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و گوجه فرنگی شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 134 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و گوجه فرنگی در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خوراک کدو و گوجه فرنگی حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و گوجه فرنگی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و گوجه فرنگی در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خوراک کدو و گوجه فرنگی حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و گوجه فرنگی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و گوجه فرنگی در هر قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خوراک کدو و گوجه فرنگی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و گوجه فرنگی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 20 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و گوجه فرنگی در هر استکان، حدود 42 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خوراک کدو و گوجه فرنگی حدود 2 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و گوجه فرنگی شامل 1 گرم فیبر، 4 گرم قند و 161 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خوراک کدو و گوجه فرنگی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.