0 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
45 م.گرم
سدیم
۱۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برنج سرخ شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برنج سرخ شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سرخ شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از برنج سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 45 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سرخ شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برنج سرخ شده حدود 5 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سرخ شده شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 445 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سرخ شده در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از برنج سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 15 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سرخ شده در هر قاشق مرباخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از برنج سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 22 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سرخ شده در هر استکان، حدود 154 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از برنج سرخ شده حدود 4 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سرخ شده شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 356 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج سرخ شده در هر لیوان، حدود 309 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از برنج سرخ شده حدود 8 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج سرخ شده شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 712 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برنج سرخ شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.