فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی کفال پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی کفال پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی کفال پخته در هر فیله، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فیله از ماهی کفال پخته حدود 23 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی کفال پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 66 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی کفال پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی کفال پخته حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی کفال پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 71 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی کفال پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.