3 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
157 م.گرم
سدیم
۷۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سوشی با تخم مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سوشی با تخم مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوشی با تخم مرغ در هر عدد، حدود 77 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از سوشی با تخم مرغ حدود 3 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار سوشی با تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 157 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوشی با تخم مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 154 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سوشی با تخم مرغ حدود 7 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار سوشی با تخم مرغ شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 314 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سوشی با تخم مرغ یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.