فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی تیلاپیلا خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی تیلاپیلا خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی تیلاپیلا خام در هر فیله، حدود 111 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فیله از ماهی تیلاپیلا خام حدود 23 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی تیلاپیلا خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی تیلاپیلا خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 128 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی تیلاپیلا خام حدود 26 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی تیلاپیلا خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی تیلاپیلا خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.