فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قارچ نمکی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قارچ نمکی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ نمکی در هر لیوان (خرد شده)، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان (خرد شده) از قارچ نمکی حدود 3 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ نمکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ نمکی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قارچ نمکی حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ نمکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قارچ نمکی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.