فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری طارونه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های طارونه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. طارونه در هر لیوان (خرد شده)، حدود 415 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان (خرد شده) از طارونه حدود 4 گرم پروتئین، 110 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار طارونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. طارونه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 282 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از طارونه حدود 3 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار طارونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای طارونه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.