بررسی ارزش غذایی آلبالو وکیوم جنگلی در هر بسته
آلبالو وکیوم جنگلی چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از آلبالو وکیوم جنگلی حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار آلبالو وکیوم جنگلی حدود 42 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.