بررسی ارزش غذایی شکلات میله ای با طعم بیسکویت مرداس در هر بسته
شکلات میله ای با طعم بیسکویت مرداس چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از شکلات میله ای با طعم بیسکویت مرداس حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات میله ای با طعم بیسکویت مرداس حدود 124 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.