بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا در هر بسته
فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا در هر بسته، حدود 214 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 16 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا در هر ۱۰۰ گرم
فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 476 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 36 گرم کربوهیدرات و 34 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فرآورده کاکائویی شیری با دانه ها غلات باراکا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.