بررسی ارزش غذایی کاپ کیک رضوی نان رضوی در هر عدد
کاپ کیک رضوی نان رضوی چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کاپ کیک رضوی نان رضوی حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کاپ کیک رضوی نان رضوی حدود 185 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 25 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.