بررسی ارزش غذایی کیک هات کول برانی با مغزی کرم کاکائو درنا در هر عدد
کیک هات کول برانی با مغزی کرم کاکائو درنا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کیک هات کول برانی با مغزی کرم کاکائو درنا حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک هات کول برانی با مغزی کرم کاکائو درنا حدود 183 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی وجود دارد.