بررسی ارزش غذایی بیسکویت جو سبوس دار با کرم ستاک در هر عدد
بیسکویت جو سبوس دار با کرم ستاک چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت جو سبوس دار با کرم ستاک حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت جو سبوس دار با کرم ستاک حدود 101 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 15 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.