بررسی ارزش غذایی نوقا مغزدار طلایی با روکش فرآورده کاکائویی چیچک در هر عدد
نوقا مغزدار طلایی با روکش فرآورده کاکائویی چیچک چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از نوقا مغزدار طلایی با روکش فرآورده کاکائویی چیچک حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نوقا مغزدار طلایی با روکش فرآورده کاکائویی چیچک حدود 41 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.