بررسی ارزش غذایی کیک قلبی شکلاتی نان آوران در هر عدد
کیک قلبی شکلاتی نان آوران چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کیک قلبی شکلاتی نان آوران حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک قلبی شکلاتی نان آوران حدود 222 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 31 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.