بررسی ارزش غذایی ویفر کاراملی با کرم کاکائویی با طعم فندق نیکا ویتانا در هر عدد
ویفر کاراملی با کرم کاکائویی با طعم فندق نیکا ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ویفر کاراملی با کرم کاکائویی با طعم فندق نیکا ویتانا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر کاراملی با کرم کاکائویی با طعم فندق نیکا ویتانا حدود 54 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 7 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.