فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پودر گردو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پودر گردو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر گردو در هر قاشق مرباخوری، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پودر گردو حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر گردو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 651 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پودر گردو حدود 17 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 67 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر گردو در هر قاشق چایخوری، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پودر گردو حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر گردو در هر قاشق غذاخوری، حدود 98 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پودر گردو حدود 3 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر گردو در هر استکان، حدود 781 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پودر گردو حدود 20 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 80 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر گردو در هر لیوان، حدود 1562 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پودر گردو حدود 41 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 161 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پودر گردو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.