بررسی ارزش غذایی بستنی چوبی اسپیتامن تیرامیسو در هر عدد
بستنی چوبی اسپیتامن تیرامیسو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بستنی چوبی اسپیتامن تیرامیسو حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی چوبی اسپیتامن تیرامیسو حدود 386 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی وجود دارد.