فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خوراک لوبیا قرمز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خوراک لوبیا قرمز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک لوبیا قرمز در هر لیوان، حدود 199 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خوراک لوبیا قرمز حدود 8 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک لوبیا قرمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک لوبیا قرمز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 175 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خوراک لوبیا قرمز حدود 7 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک لوبیا قرمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک لوبیا قرمز در هر قاشق غذاخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خوراک لوبیا قرمز حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک لوبیا قرمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خوراک لوبیا قرمز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.