فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خامه سفت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خامه سفت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه سفت در هر قاشق غذاخوری، حدود 51 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خامه سفت حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار خامه سفت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه سفت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 345 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خامه سفت حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار خامه سفت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه سفت در هر قاشق چایخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خامه سفت حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خامه سفت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه سفت در هر قاشق مرباخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خامه سفت حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار خامه سفت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه سفت در هر استکان، حدود 408 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خامه سفت حدود 4 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار خامه سفت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خامه سفت در هر لیوان، حدود 817 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خامه سفت حدود 7 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار خامه سفت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خامه سفت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.