بررسی ارزش غذایی دمی لخلاخ بوشهری در هر ۱۰۰ گرم
دمی لخلاخ بوشهری چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از دمی لخلاخ بوشهری حاوی 15 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 27٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار دمی لخلاخ بوشهری حدود 250 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 32 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.