فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قابلی پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قابلی پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قابلی پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 241 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قابلی پلو حدود 18 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار قابلی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قابلی پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 48 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از قابلی پلو حدود 4 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قابلی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قابلی پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از قابلی پلو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قابلی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قابلی پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از قابلی پلو حدود 2 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قابلی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قابلی پلو در هر استکان، حدود 386 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از قابلی پلو حدود 29 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار قابلی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قابلی پلو در هر لیوان، حدود 771 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قابلی پلو حدود 58 گرم پروتئین، 96 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی دارد.
این مقدار قابلی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قابلی پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.