فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خینگل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خینگل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خینگل در هر عدد، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از خینگل حدود 4 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار خینگل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خینگل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 186 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خینگل حدود 14 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار خینگل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خینگل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.