فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری چغاله بادام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های چغاله بادام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغاله بادام در هر عدد، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از چغاله بادام حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار چغاله بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغاله بادام در هر لیوان، حدود 490 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از چغاله بادام حدود 21 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی دارد.
این مقدار چغاله بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغاله بادام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 350 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از چغاله بادام حدود 15 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار چغاله بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغاله بادام در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از چغاله بادام حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار چغاله بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغاله بادام در هر قاشق مرباخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از چغاله بادام حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار چغاله بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغاله بادام در هر قاشق غذاخوری، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از چغاله بادام حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار چغاله بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغاله بادام در هر استکان، حدود 245 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از چغاله بادام حدود 11 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار چغاله بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای چغاله بادام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.