بررسی ارزش غذایی بستنی حلوا ارده میهن در هر عدد
بستنی حلوا ارده میهن چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بستنی حلوا ارده میهن حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی حلوا ارده میهن حدود 188 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.