بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن در هر عدد
بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن در هر عدد، حدود 148 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 13 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن در هر ۱۰۰ گرم
بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 296 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 25 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی میرکس کلاسیک توت فرنگی میهن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.