فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری میوه نان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های میوه نان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میوه نان در هر لیوان (خرد شده)، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان (خرد شده) از میوه نان حدود 2 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار میوه نان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میوه نان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از میوه نان حدود 1 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار میوه نان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای میوه نان یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.