فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری والک پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های والک پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. والک پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 181 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از والک پلو حدود 6 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار والک پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. والک پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از والک پلو حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار والک پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. والک پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از والک پلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار والک پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. والک پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از والک پلو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار والک پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. والک پلو در هر استکان، حدود 290 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از والک پلو حدود 10 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار والک پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. والک پلو در هر لیوان، حدود 579 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از والک پلو حدود 19 گرم پروتئین، 83 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار والک پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای والک پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.