بررسی ارزش غذایی بستنی سوپر کارنیلو شکلاتی با سس کارامل و تکه های شکلات میهن در هر عدد
بستنی سوپر کارنیلو شکلاتی با سس کارامل و تکه های شکلات میهن چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بستنی سوپر کارنیلو شکلاتی با سس کارامل و تکه های شکلات میهن حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی سوپر کارنیلو شکلاتی با سس کارامل و تکه های شکلات میهن حدود 235 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 28 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی وجود دارد.