فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جرگ و بز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جرگ و بز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جرگ و بز در هر قوطی کبریت، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از جرگ و بز حدود 9 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار جرگ و بز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جرگ و بز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جرگ و بز حدود 30 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار جرگ و بز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جرگ و بز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.