بررسی ارزش غذایی شیر گاومیش در هر لیوان
میزان کربوهیدرات شیر گاومیش
هر لیوان از شیر گاومیش حدود 7 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در شیر گاومیش
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 123 کالری و 9 گرم چربی دارد.