فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پیسه گنده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پیسه گنده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیسه گنده در هر عدد، حدود 80 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از پیسه گنده حدود 3 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار پیسه گنده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیسه گنده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 266 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پیسه گنده حدود 10 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار پیسه گنده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پیسه گنده یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.