فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ته چین تن ماهی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ته چین تن ماهی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ته چین تن ماهی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ته چین تن ماهی حدود 14 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار ته چین تن ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ته چین تن ماهی در هر قاشق غذاخوری، حدود 46 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ته چین تن ماهی حدود 3 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ته چین تن ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ته چین تن ماهی در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ته چین تن ماهی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ته چین تن ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ته چین تن ماهی در هر قاشق مرباخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ته چین تن ماهی حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ته چین تن ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ته چین تن ماهی در هر استکان، حدود 368 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ته چین تن ماهی حدود 26 گرم پروتئین، 37 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار ته چین تن ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ته چین تن ماهی در هر لیوان، حدود 736 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ته چین تن ماهی حدود 52 گرم پروتئین، 74 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
این مقدار ته چین تن ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ته چین تن ماهی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.