بررسی ارزش غذایی تخمه هندوانه (با پوست وزن شود) در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری تخمه هندوانه (با پوست وزن شود) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخمه هندوانه (با پوست وزن شود) در هر قاشق غذاخوری، حدود 39 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تخمه هندوانه (با پوست وزن شود)
هر قاشق غذاخوری از تخمه هندوانه (با پوست وزن شود) حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تخمه هندوانه (با پوست وزن شود) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.