فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوفته ریزه با ماست چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوفته ریزه با ماست را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوفته ریزه با ماست در هر ۱۰۰ گرم، حدود 290 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوفته ریزه با ماست حدود 40 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار کوفته ریزه با ماست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوفته ریزه با ماست در هر قاشق غذاخوری، حدود 87 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کوفته ریزه با ماست حدود 12 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کوفته ریزه با ماست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوفته ریزه با ماست یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.