بررسی ارزش غذایی شیر موز گردو در هر لیوان
میزان کالری شیر موز گردو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر موز گردو در هر لیوان، حدود 262 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی شیر موز گردو
هر لیوان از شیر موز گردو حدود 7 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار شیر موز گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلیگرم سدیم است.