بررسی ارزش غذایی شکلات با مغز نعنا گالاردو فرمند در هر عدد
شکلات با مغز نعنا گالاردو فرمند چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات با مغز نعنا گالاردو فرمند حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات با مغز نعنا گالاردو فرمند حدود 133 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.