فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تاتلی شانه ای چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تاتلی شانه ای را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تاتلی شانه ای در هر عدد، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تاتلی شانه ای حدود 2 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار تاتلی شانه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تاتلی شانه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 500 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تاتلی شانه ای حدود 6 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی دارد.
این مقدار تاتلی شانه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تاتلی شانه ای یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.