بررسی ارزش غذایی پودر کاپوچینو بدون شکر آرام در هر ساشه
پودر کاپوچینو بدون شکر آرام چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از پودر کاپوچینو بدون شکر آرام حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر کاپوچینو بدون شکر آرام حدود 112 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 24 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.