بررسی ارزش غذایی شکلات شیری با مغز ویفر هیس در هر نصف بسته
شکلات شیری با مغز ویفر هیس چقدر پروتئین دارد؟
هر نصف بسته از شکلات شیری با مغز ویفر هیس حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات شیری با مغز ویفر هیس حدود 108 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر نصف بسته همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.