فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوشت قلقلی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت قلقلی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت قلقلی در هر عدد، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از گوشت قلقلی حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت قلقلی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت قلقلی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 286 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت قلقلی حدود 14 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت قلقلی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوشت قلقلی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.